Pålsjöbaden

Mixbastu är ett koncept där dam- och herrsidan på Pålsjöbaden öppnas upp för gemensamt bastubad. Vid dessa tillfällen kan män och kvinnor basta tillsammans om de kommer i sällskap. Med detta koncept hoppas vi att vänner kan basta tillsammans på ett bekvämt och tryggt sätt.

• Tid och dag: Mixbastun genomförs varje torsdag mellan 18.00-20.00.
• Inträdesregler: Gäster väntar i caféet tills sällskap av motsatt kön anländer. Personer utan sällskap hänvisas att bada på Kallis vid de tillfällen då mixbastu äger rum.

Ni kan komma och bada flera personer samtidigt så länge sällskapet är mixat.

Väntar du på ett sällskap – ta en kaffe i caféet och njut av utsikten. Kommer inget sällskap kommer vi att hänvisa dig att bada på Kallis. Fråga personalen så hjälper vi dig.

Vill du bada i separat bastu eller kommer du ensam kan du bada på Kallis vid de tillfällen då det är mixbastu.

Nej. Vi vill tömma avdelningarna för att kunna städa och ställa i ordning till arrangemanget.

Aufguss ingår inte i mixbastu eller vanligt bad. Men samtidigt i andra bastun på Pålsjöbaden pågår veckans bastuevent. Mer information finns på helsingborg.se/palsjo

Vissa bastuevent är även de mixade.

Som ett led i vårt arbete att minska vår energikonsumtion lånar vi inte längre ut små sitthanddukar till att ha i bastun. Om du vill ha en handduk att sitta på behöver du därför ta med en egen bomullshandduk.

Du kan låna duschhanddukar för 50 kronor. Du får då två stora badlakan, en att sitta på och en att torka din rena kropp med.

Sommartid finns det ett begränsat antal solstolar att låna gratis. Du är välkommen att ta med din egen solstol om du vill. Om du har tillgång till din egen stol ser vi gärna att du låter övriga gäster låna våra solstolar.

Vi har dessvärre inga hårfönar längre, men du får gärna ta med din egen.

Välkommen på bastuevent på Pålsjöbaden. Temat kan variera men vid varje tillfälle ingår aufguss, saltskrubb, ansiktsmask, frukt och dryck. Meddela gärna ifall du har någon matallergi i samband med anmälan. Följ oss gärna i sociala medier för mer information om veckans aktiviteter.

Tid: torsdagar klockan 18.00–20.00, insläpp klockan 17.45–18.00.
Pris: 160 kronor + entrépris. Du som har ett års- eller klippkort kan använda det till entré.
Boka plats: ring för att boka plats: 042-106196. Du kan tidigast boka plats 2 veckor innan evenemanget. Om du behöver avboka är det samma telefonnummer du ska ringa för att meddela.

• 12 februari: bastuevent för damer. Tema: Japan. Japanskt tema inspirerat av japansk natur, kultur, och tradition.
• 19 februari: mixat bastuevent för både herrar och damer. Tema: Nordisk skog. Dofter så som gran, tall, tjära, enbär. Som att vandra i en mystisk, djup skog när naturen börjar gå mot vår.
• 26 februari: bastuevent för damer. Tema: Meditation. Dofter och ljud som tar besökaren djupare in i en meditativ upplevelse.
• 5 mars: bastuevent för herrar. Tema: Fresh. Fräscha dofter som lyfter humöret.
• 12 mars: Ladies sauna event. Theme: Celtic and St Patrick’s day. This theme will be held in English, with guest information in English. We´re celebrating St Patricks day occuring 17th of March, as well as Celtic traditions. The aufguss sessions, fragrances, music and overall vibe will be Celtic and St Patrick inspired.
• 19 mars: mixat bastuevent för både herrar och damer. Tema: Hej då vintern, välkommen våren! För mix, dam och herr i sällskap som kommer ihop. Vi säger säger hejdå till vintern och tackar för dess vila, och välkomnar blomning, grönska och ny energi genom två underbara aufguss sessioner och fräscha tilltugg i pausen.
• 26 mars: bastuevent för damer. Tema: Relax. Lämna vardagen utanför och njut av rogivande aufguss, mineralrik saltskrubb och vårdande ansiktsmask. Frukt och dryck kompletterar upplevelsen. Det blir en stund för stillhet, återhämtning och ny energi.
• 9 april: bastuevent för damer. Tema: Vikingar. Här möts eld, is, jord och hav i en sinnlig resa där nordisk natur väcks till liv. Genom en hyllning till kraft, gemenskap och mytologi leds du genom styrka och stillhet, med lika mycket humor som allvar, och lika mycket mindfulness som mjöd. Hela upplevelsen ramas in av musik, dofter, kostymer och snacks som troget följer vikingatemat och fördjupar den historiska atmosfären. Låt doft, ånga och ljud leda dig hela vägen hem till rötterna.
• 16 april: mixat bastuevent för både herrar och damer. Tema: Breating and meditation.  För mix, dam och herr i sällskap som kommer ihop. Landa i nuet med en kväll dedikerad till inre lugn. Genom djupa andetag i bastuns värme släpper vi vardagen och skapar utrymme för harmoni. En stund för återhämtning där du fyller på med positiv energi och hittar tillbaka till din balans.
• 23 april: bastuevent för damer. Tema: Summer vibes. Andas in sommarens dofter i bastuns värme. En stund för djup avslappning och fokus på positiv energi, där vi låter doftsinnet guida oss till inre lugn och sommarkänsla.

Föredrar du att njuta i tystnad när du badar bastu?

Söndagar jämna veckor 16.00-18.00 är det tyst bastu på Pålsjöbaden.

Ojämna veckor 16.00-18.00 är det tyst bastu på Kallis.

Tyst bastu innebär att hela anläggningen är tyst.

Tyst bastu på våra kallbadhus är en del av Visit Skånes koncept The map of quietude.

Under juni, juli och augusti pausar vi konceptet tyst bastu, som öppnar igen i september.

Det finns omklädningsrum på både herr- och damsidan där du kan hänga dina kläder på krokar. I varje omklädningsrum finns små värdeskåp som du gärna får använda. Du låser våra små värdeskåp med ett hänglås. Om du inte har ett hänglås med dig kan du köpa ett i kassan för 40 kronor. Utomhus vid badtrapporna finns hytter där du kan ha dina kläder över dagen. Det är alltså inte tillåtet att lämna kvar kläder i hytterna under natten.

I hjärtat av Pålsjöbaden hittar du vårt café. Här kan du slå dig ned och njuta av något gott och se ut över Öresund. Du kan köpa båda varma och kalla drycker samt enklare rätter och fikabröd.

• På Pålsjöbaden är dusch obligatoriskt innan bastubad.
• Bastun och caféet är en plats för lugn och ro.
• På Pålsjöbaden är vi utan badkläder i bastun och använder handduk att sitta på.
• Använd gärna badskor då golven är hala, inomhus såväl som utomhus
  på trädäcket.
• Pedikyr, manikyr och rakning gör vi hemma.
• Glasförpackningar av olika slag får inte medtas.
• På Pålsjöbaden dricker vi inte alkohol och vi röker inte,
  varken inomhus eller utomhus.
• Solstolar finns att låna under sommaren och lämnas tillbaka efter lånet.
• På Pålsjöbaden visar vi varandra hänsyn. Telefonen ska vara på ljudlöst och
  fotografering är inte tillåten bland andra gäster.

Parkering och framkomlighet ute

Vi har ingen anpassad parkering eller angöringsplats i anslutning till Pålsjöbaden. Du tar dig fram till badet via en lång träbrygga. Vi har visuella ledstråk som leder fram till vår entré. Entrédörren har automatisk dörröppnare och dörrstängare.

När du tar dig från våra omklädningsrum till bryggan kan framkomligheten vara svår. Det saknas taktila ledstråk. Trappan ner till badbryggan har kontrastmarkering på översta och nedersta trappsteget. Vi kan inte erbjuda besöksduschrullstol eller lyftanordning för att komma i och ur vattnet.

Framkomlighet inne

Du kan ta dig runt i våra lokaler utan att passera trappsteg eller andra hinder. Våra skyltar är lättlästa och taktila. Vår receptionsdisk är inte anpassad för olika höjder.

Anpassad toalett

Det finns anpassade toaletter på både dam- och herravdelningen och i vår entré. De är tydligt skyltade med taktila skyltar. Dörröppningen är minst 90 centimeter och nödlarm finns och är lätt att nå.

Omklädning och dusch

Alla våra omklädningsrum och duschrum är utan trösklar och hinder, för att underlätta vid framkomligheten. Det finns ingen möjlighet att byta om och duscha avskilt.

Våra duschar är utrustade med ledstång och det finns möjlighet att använda en handdusch.

Allergi och överkänslighet

Våra lokaler innehåller inte växter eller annat som kan framkalla allergi eller andra besvär. Städning sker enligt fastställt schema.

• Att bada bastu och kallbad tycker vi är bland den bästa friskvården du kan ge dig själv.
  Det är en avkopplande upplevelse som reducerar stress och lindrar smärta
  och stelhet i muskler och leder.
• I bastun producerar din kropp rikligt med svett på kort tid och på så sätt
  blir kroppen av med avfallsämnen så som salter, kväve, bly, nickel och
  kadmium.
• När du utsätter din kropp för växelvis kyla och värme får ditt hjärta pumpa
  snabbare. Din syreupptagning ökar och likaså din blodcirkulation.
• Värmeväxlingen främjar din ämnesomsättning och stärker ditt
  immunförsvar. Det ger dig mer energi.
• Värmen stimulerar tre av kroppens viktiga hormoner: serotoniner som
  bidrar till välbefinnande och god självkänsla, oxytociner för lugn och ro,
  samt endorfiner för lyckokänsla och smärtlindring.Viktigt att tänka på!
  Undvik bastu och kallbad vid sjukdomskänsla, om du har akut migrän eller
  haft en hjärtinfarkt. Rådgör med din läkare om du har en hjärtsjukdom,
  högt blodtryck, svaga nerver eller överaktiv sköldkörtel. Är du äldre och har
  lågt blodtryck ska du vara försiktig vid kylning av kroppen.Forskningen baseras på Hans Hägglunds bok Bastuboken: heta fakta om bastu och hälsa.Källhänvisning: Hägglund, Hans (2020). Bastuboken: heta fakta om bastu och hälsa. Ekerlids.